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圧倒的な加圧でメタボ体型に効くと評判の金剛筋シャツ。世の男性の多くが金剛筋シャツのおかげで理想の身体を手に入れたという口コミを見かけます。
そんな金剛筋シャツですが女性用はあるのでしょうか？そして女性が着ても男性と同じような効果は見込めるのでしょうか？
| 「女性用の金剛筋シャツはある？」の疑問にお答えします！ |
今回の記事を読んでいただければ、これら疑問をスッキリと解決していただけます＾＾
そもそも女性用の金剛筋シャツはある？効果は？
結論から言うと今のところ女性用の金剛筋シャツは発売されておりません（2018年10月現在）。
ただし金剛筋シャツと同じメーカーから発売されたカーヴィーフィットという加圧インナーが爆発的な人気です。
金剛筋シャツの公式サイトには、とくに「女性は着用しないでください」と明記されているわけではありませんが、そもそも女性と男性とでは身体の作りが異なります。
下記表をご覧ください。
【金剛筋シャツの身長・体重別サイズ早見表】
【金剛筋シャツの身長・胸囲別サイズ早見表】
| Mサイズ | Lサイズ | |
|---|---|---|
| 身長 | 162～175cm | 172～185cm |
| 胸囲 | 84～96cm | 94～106cm |
この表を見て、
「私、女だけどサイズが合いそうだから買っちゃおっかな！」
と思った方、少しお待ちください。
確かに上記の表にサイズが当てはまる人もいると思います。でも金剛筋シャツは基本的に男性の骨格を想定して作られたものです。
例えば下記は男性と女性の肩幅の違いを年齢別にまとめた表です。
【男女の肩幅の違い】
| 年齢 | 男性 | 女性 |
|---|---|---|
| 20代 |
40.4cm |
35.9cm |
| 30代 | 40.6cm | 35.9cm |
| 40代 | 40.4cm | 36cm |
| 50代 | 39.7cm | 35.9cm |
| 60代 | 39cm | 35.4cm |
| 70代 | 38cm | 35cm |
ご覧いただいて分かるとおり、男性と女性とでは3～5cmほど肩幅に違いがあることが分かると思います。
一般的に衣服を購入する際のポイントは、
- 着丈
- 袖丈
- 身幅
- 肩幅
と言われています。
金剛筋シャツの公式には身長、体重、胸囲の目安は書かれていますが、肩幅についての説明はありません。
このことから身長、体重、胸囲が自分のサイズに合っているからと言って女性が簡単に購入するのは考え物です。
女性用金剛筋シャツはない！でも・・・
女性用の金剛筋シャツはありません。でも、女性でも着用して満足している人は沢山いるようです。
そこで「女性だけど金剛筋シャツを試してみた人」の口コミや体験談を見ていきましょう。
金剛筋シャツを試した女性からの口コミや体験談
先ほどは金剛筋シャツは男性用に作られているので、女性が購入するのは考えた方が良いというお話をしました。
そこで、本当に女性が着ても意味がないのかどうかを調査してみました。
驚くことに、僕の想像以上に女性の人の口コミも好評のようです。下記にてまとめましたので是非ご覧ください。
「冷え性や便秘が改善されるかも！」
女性からの口コミで「冷え性や便秘が改善されるかも！」というものがありました。
確かに論理的に考えると納得できます。
というのも冷えの原因は、
- 運動不足による筋肉量の低下
- 食べすぎにより血液が胃に流れる
などがあげられるからです。
冷えの原因１：運動不足による筋肉量の低下
金剛筋シャツを着て筋トレすることにより筋肉量がアップします。筋肉量が増えることにより体内で熱が作られやすい環境になると言われています。
冷えの原因２：食べすぎにより血液が胃に流れる
また、食べすぎることにより、それを消化させるため血液が胃に集中するため、本来、熱を発生させる役割のある筋肉へ流れにくくなります。
金剛筋シャツを着て食事をすると、腹部の加圧により普段よりも食べる量が減ります。つまり「あと一杯」とか「食後のデザート」と満腹になるまで食べていたのを腹八分目におさえることができます。
「無意識に美しい姿勢になります」
女性からの口コミを見ていくと「無意識に美しい姿勢になった」という声が多かったです。
最近ではパソコンやスマホの普及で前かがみになる事が多いです。意識しないといつのまにか猫背になってしまいますね。。。
でも残念ながら、人は楽な方、楽な方へ流されてしまう生き物。意識的に姿勢を正せるのはせいぜい1分ほどが限界ではないでしょうか？
また猫背だとメタボ体型になりやすいとも言われています。猫背ということは、頭の重みや重量に身を任せているだけの状態、つまり背筋や腹筋がダルダル状態ということです。
逆に常日頃から姿勢が正しい人は、無意識下で筋トレをしているのと同じ事と言えるのかもしれませんね。
「いつもならペロリのランチが食べられない」
金剛筋シャツを着て食事をすると、いつもよりも食べられないという女性からの口コミを見かけました。
「せっかく食べるなら心行くまで食べたい！」
というのが人間の性です。僕も「一食入魂」をモットーにお腹に隙間が無くなるまで食べていた時期がありました。
でも先ほどもお伝えしたように、食事をするとそれを消化させるために胃に血液が集中的に流れます。それにより筋肉への血流が減り、体を冷やすため痩せにくい体質になると言われています。
ですので「いつもよりも食べられない」というのは、デメリットというよりも、むしろメリットだと言えるのではないでしょうか＾＾
「ものすごく汗をかけます」
女性からの口コミで「ものすごく汗をかける」というものがありました。
現代社会は夏は冷房、冬は暖房と科学の発展により１年中快適に過ごすことができます。でもその分現代人は、汗腺の機能が衰えて「良い汗」をかけなくなったという有識者もいます。
良い汗とは運動などにより自然に出る汗のことです。良い汗を沢山かけば汗腺が鍛えられて新陳代謝もよくなります。
逆に運動不足で汗がなかなか出ない人は汗腺が休眠状態になっているかもしれません。それにより濃くて乾きにくいドロドロの悪い汗しか出なくなってしまうのです。
悪い汗は、不純物も含まれていて乾きにくいので「におい」の原因にもなります。
金剛筋シャツは密着度が高いので汗をかきやすいです。でもそれは良い汗なので心配する必要はありません。
デートや大事な会議など汗をかきたくないときは着ないようにするなどTPOにあわせて対応すれば問題ありません。
「女子の私でもきつい！」
金剛筋シャツは人間工学に基づき男性の骨格を想定して作られています。ですので「女性が着てもユルユルで加圧されないんじゃ？」と思われがちです。
でも女性からの口コミを見ていると「女子の私でもきつい！」という反応がありました。
しかもその口コミを投稿していた女性は決して太っているわけではなく、むしろ細身の部類に入ると思います。
それでも十分に加圧を感じることができたそうです。
以前流行した矯正下着はきつすぎて着るのを辞めてしまったという方も、金剛筋シャツであれば適度な加圧感で無理なく続けられるのではないでしょうか＾＾
「下着として使えそう！」
中には「下着として普通に使えそう」という口コミもありました。
たしかに金剛筋シャツはスパンデックスという競泳用の水着に使われる素材を使っているため、サラリとした感触です。
前述したように汗をかきやすくなるのですが、汗の吸収力も高く、そして乾きやすいです。またアモルデンという消臭成分を塗布しているので臭いも気になりません（もちろん洗濯は必要ですよ笑）
だから下着として使用してもピッタリかもせいれませんね。
もっと口コミを知りたい人は金剛筋シャツの口コミの記事を参考にしてください。
金剛筋シャツを女性が着る場合の注意点
前述したように金剛筋シャツを試した女性の口コミは僕の想像以上に良いものが多かったです。
ただ、女性が金剛筋シャツを着る場合はいくつか注意点があるので順番に見ていきましょう＾＾
体調が悪い時には着用しない
これは当然のことかもしれませんが、体調が悪いときには金剛筋シャツの着用を控えましょう。
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【体調不良時は着用しない】
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体調不良の時には無理せず、動きやすくて着替えやすいものを着用しましょう。
着るだけで痩せるわけではない
当ブログでも何度もお伝えしているように加圧シャツは着るだけで痩せるわけではありません。
よく「金剛筋シャツを着ても痩せられなかった」という口コミを見かけますが、その場合はたいてい、
- 運動していない
- 食べすぎている
このどちらかが原因です。
そもそも金剛筋シャツを着る、着ないに関わらず消費カロリーを摂取カロリーが上回ったら脂肪が蓄積されます。これが人間の体の仕組みです。
ですので、運動する（軽い有酸素運動でOK）、そして食べすぎない、この２点を心がけてください。
金剛筋シャツを着ることにより、常に良い姿勢を保つことができるので運動の効果を最大限に発揮することもできますし、加圧による腹部の締め付けにより食べすぎを防ぐことが可能です。
妊娠中も産後も着用しない
また女性の人に気を付けていただきたいのが、
- 妊娠中（可能性がある場合も）
- 産後
には着用しないようにしましょう。
金剛筋シャツは加圧シャツなので腹部の締め付けが強いです。妊娠中はもちろん、妊娠の可能性がある場合も着用は避けてください。
また産後のダイエットとして使用したい人もいると思いますが、金剛筋シャツは脱ぐのが大変です。授乳したり、赤ちゃんをお風呂に入れる時など、脱ぐのに手間取ってしまうとストレスにもなりますし、何よりも危険なので避けましょう。
水分をこまめにとる
金剛筋シャツを着用すると、その密着度と加圧により体温が上昇しやすくなります。そして血液の流れが良くなり、汗もかきやすくなります。
ですので、こまめに水分を摂取するようにしましょう。
人間の体は実にその60％が水分で構成されています。熱中症や脱水症状になってしまうと大変です。せっかく頑張って美しく健康的な体になるためにトレーニングをするのに体調を壊してしまったら本末転倒ですね。
飲むのは市販の水でかまいません。ただし、激しい運動をした後や暑い日には塩分の含まれているスポーツドリンクなどを飲むと良いです。
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【金剛筋シャツ着用時の飲み物】
※お茶やコーヒーは利尿作用があるので水分補給としては飲まないのがベター。 |
レディース専用の加圧シャツはある？
ご覧いただいたように金剛筋シャツは女性からの口コミも好評のようでした。でも、前述した通り金剛筋シャツはあくまでも男性の身体を想定して作られています。
ですので、同じ加圧シャツを買うなら女性用に開発されたものを選んだほうが良いかもしれませんね。
レディース専用の加圧シャツは種類が限られています。
下記にておすすめTOP3をご紹介しますので是非参考にしてください。
レディース加圧シャツTOP3
| カーヴィーフィット | マジカルボディスリマー | エクスレンダー | |
|---|---|---|---|
| 当ブログランキング |
第一位 |
第二位 | 第三位 |
| 単品価格 | 3980円(税別・送料別） | 3980円(税別・送料別） | 3980円(税別・送料別） |
| こんな人におすすめ | 加圧力が強めで、お腹回りをガッツリと引き締めたい人にオススメ。 | お腹回りだけでなく二の腕もカバー。バランスよく引き締めたい人にオススメ。 | タンクトップ＆ブラトップなのでインナーとしても使いたい人にオススメ。 |
| 特徴 | 販売店は金剛筋シャツと同じ「株式会社GLANd」なので安心。 | 20万着突破の超人気レディース加圧シャツ。7部丈で二の腕までカバー。 | レディース加圧シャツの先駆けと言えるほどの人気商品。 |
なかでもお勧めなのが金剛筋シャツと同じ販売店にて発売されている「カーヴィーフィット」です。
もっと詳しく知りたい方はカーヴィーフィットの口コミの記事にてまとめましたので参考にしてください＾＾
女性用金剛筋シャツのリサーチ結果まとめ
今回は女性用の金剛筋シャツに関してリサーチを行いました。
最後に簡単にまとめますね。
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【金剛筋シャツ女性用のリサーチ結果まとめ】
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何度もお伝えしているように、女性専用の加圧シャツを着たからと言って、すぐに痩せるわけではありません。
「痩せる」という事を目的にする場合は、消費カロリーが摂取カロリーを上回る必要があるのです。だからこそ加圧シャツを着て、１日１０分でも良いので軽い運動を行いましょう＾＾
残念ながらカーヴィーフィットはあまりにも大人気で売り切れのため販売停止になるそうです。その場合はカーヴィーフィットと同じくらいに人気でしかも古くから販売されているキルダケスリムをオススメしております。
どんなものか知りたい人はキルダケスリムの効果や口コミにて解説しておりますのでぜひご覧ください。
今回の記事が少しでも参考になれば幸いです。最後までありがとうございました＾＾
