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銀座で男性に人気のホットヨガスタジオとピラティス教室をランキング形式でご紹介します。
銀座には質の高いヨガ、ピラティスの教室が密集しています。でもどれだけ密集していても結局通うためには1つに絞らなくてはいけませんね。
そこで今回は、
「銀座から徒歩圏内で男性が通いやすい人気のスタジオ」
を厳選しました。
厳選！銀座で男性にオススメのヨガ＆ピラティスRANKING！
銀座で男性に人気の安いヨガスタジオ第1位：【ホットヨガのカルド】
カルドは全国に展開している大手のホットヨガスタジオ。
ホットヨガとは通常のそれとは異なり室温を高くして行うヨガです。その為身体を伸ばしやすく筋肉を傷めにくいので、より安心・安全にヨガを受けることができます！
勿論汗もかきやすくなるので、ダイエット目的の人にもピッタリです。
遠赤外線の床暖房やヨガマット要らずのクッションフロア、広くてゆったりとしたスタジオや更衣室など、随所に人気の理由が見られます。
そんなカルドの最大のメリットは「事前予約が不要」という点。
一般的なヨガスタジオはレッスンを受けるには予約をする必要がありますが、カルドの場合はスケジュール表を見て「時間が空いた時」にフラッと立ち寄る事ができるのです。
また、予約したのに急な予定が入ってキャンセル、なんて目に遭うことも少なくないでしょう。サラリーマンは特に、そういった予約システムを億劫に感じているのではないでしょうか？
その点、カルドは事前予約をせずとも、レッスンの30分前から5分前に整理券を受け取ることでレッスンを受けることができるんです！
更にカルドはウェアやタオルの貸し出しもあるので、空き時間ができた時や思い立った時に手ぶらで行ってレッスンを受けることができるのもメリットの一つです。
事前予約が面倒でヨガができない男性の人はカルドに即決してしまっても良いのではないでしょうか？
【カルドは男性が気軽に通える雰囲気？】
カルドは人気スタジオの為、男性の会員も個人店に比べて多いのが特徴の一つ。
スタジオも広い為、女性と不必要に密着することも無く、ゆったりとヨガができることも嬉しいです。
ヨガのプログラムも初心者から経験者まで楽しめるように多様なコースが用意されているので、「まずは肩慣らしに」という人から「ガッツリ体を動かしたい」という男性でも満足できるはずです。
21時以降のレッスンコースも豊富に用意されているので、仕事帰りでもヨガができるのも嬉しいですね＾＾
【銀座で男性が通えるカルドの店舗】
カルドは銀座には1店舗があります。
★カルド銀座
【住所】東京都中央区銀座6-13-16 銀座ウォールビル12F
【定休日】毎月11日・22日・年末年始等
【電話番号】03-3524-2801
【営業時間】平日 9時30分～23時、土日祝 9時30分～20時
【最終レッスン開始時刻】平日21：30、土日祝18：00（日によって異なりますので公式サイトをご覧ください）
【徒歩で通える駅】東銀座（2分）、銀座（3分）、汐留（7分）
【料金】
月４回・・・6,980円（税別）
通い放題・・・11,000円（税別）
東銀座駅から徒歩2分の距離に位置しています。他にも銀座、汐留、新橋、有楽町駅からも近い距離にあるので、アクセス抜群。
ヨガスタジオにフィットネスジムエリアも併設されているので、ヨガと一緒に身体を動かしたい人にはおススメ！
21時以降もレッスンコースが用意されているため、仕事帰りでも気軽に通うことが可能です。
【カルド銀座で男性にお勧めしたいレッスン】
- ボディメイクヨガ・・・体幹を意識しながら身体を引き締めよう
- パワーヨガ・・・パワフルなポーズで柔軟性アップ＆脂肪燃焼！
- 肩甲骨ヨガ・・・肩甲骨付近をリフレッシュして肩こり解消
- リンパヨガ・・・リンパにアプローチしてデトックス効果
- ヒーリングヨガ・・・ゆったりとした動きでストレスフリーな状態に
とくにサラリーマンにオススメなのが肩甲骨ヨガ。肩甲骨のコリをほぐせば、姿勢改善や肩こりの解消も期待できます＾＾
【カルド銀座の体験レッスン情報】
費用は980円で、当日予約が可能です。
カルド銀座店では「手ぶら体験」できるので、実質「替えの下着」だけで体験を受けることができます。
これはお得ですね＾＾
銀座で男性に人気の安いヨガスタジオ第2位：ホットヨガスタジオLAVA
LAVAは全国に400店舗以上展開している最大手ホットヨガスタジオです。
店舗数は正に圧倒的！
そんなLAVAの最大のメリットは「プラス1店舗制度」です。通い放題のプランに入会した人が受けられる特典です。
プラス1制度とは1店舗分の料金でもう1店舗通うことができる制度で、店舗数が多いLAVAだからこそ可能です。
例えば、
メインの店舗・・・銀座の店舗（会社の近所）
プラス1店舗・・・自宅の近所
このように登録する事ができます。
またプラス1の店舗を家族でよく行くショッピングセンター内の店舗にすれば、家族が買い物中にパパがヨガ、なんてことも可能です＾＾
普通は2店舗を継続的に通おうとすれば料金は当然高くなるものです。
ライフスタイルの都合上複数の店舗に通い、なおかつ費用を抑えたい人はLAVAがおススメです！
肝心のヨガについてですが、業界最大手なだけあってレッスンはしっかりとマニュアルに沿ったものになっています。
インストラクターによって差が出ることは少なく、コースのレベル分けも7段階と細かく区切られています。
その為、初心者も経験者も自分のレベルに合ったレッスンを受けることができるんのです。
また、LAVAはホットヨガスタジオですが、スタジオ外も温度は高めに設定されているので温度差で体調を崩してしまうなどの心配がありません（意外とこれが原因で風邪をひくケースも多いです）。
スタッフの対応も非常によく、利用者への気遣いが考えられているのもポイントですね＾＾
【銀座のLAVAは男性が気軽に通えるか？】
LAVAは男性でも通いやすいように力を注いでいるヨガスタジオの一つです。
公式サイトに「LAVA男」というコーナーを設けている程で、店舗によっては男性限定イベントも定期的に行われているようです。
男性インストラクターも多数所属している為、男性でも気軽に通える環境は整っています！
【銀座付近で男性が通えるLAVA】
LAVAは銀座には、
- 銀座本店
- 銀座グラッセ店
の2店舗があります。
それぞれの詳細や特徴を見ていきましょう。
★LAVA銀座本店
【住所】東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4F
【定休日】第２金曜日
【電話番号】0570-00-4515
【受付時間】平日9時～21時、土日祝9時～18時
【最終レッスン開始時刻】平日21：00、土日祝18：30（日によって異なります）
【徒歩で通える駅】銀座一丁目（1分）、銀座（3分）、有楽町（3分）
【料金】
月４回（1店舗、1日1レッスン）・・・9,537円（税別）
通い放題（全店舗、1日2レッスン）・・・15,093円（税別）
通い放題（2店舗まで、1日1レッスン）・・・14,167円（税別）
銀座駅から徒歩3分、銀座一丁目駅から徒歩1分、有楽町駅から徒歩3分の距離に位置しています。
マットレンタルが無料で、ホットヨガの他に常温でのヨガも受けれるのが特徴です。スタジオも3つ完備しているため、ゆったりとヨガをすることができますよ＾＾
★LAVA銀座グラッセ店
【住所】東京都中央区銀座3-2-15ギンザ・グラッセ6F
【定休日】第1、第3木曜日
【電話番号】0570-00-4515
【受付時間】平日9時から21時、土日祝9時から18時
【最終レッスン開始時刻】平日21：00、土日祝19：30（日によって異なります）
【徒歩で通える駅】銀座一丁目（2分）、銀座（2分）、有楽町（3分）
【料金】
月４回（1店舗、1日1レッスン）・・・9,537円（税別）
通い放題（全店舗、1日2レッスン）・・・15,093円（税別）
通い放題（2店舗まで、1日1レッスン）・・・14,167円（税別）
銀座駅から徒歩2分の駅チカ店舗！通い放題プランに入っていれば銀座本店との相互利用も可能です。
ガラス張りで更に天井の高いスタジオなので、開放感を満喫しながらヨガができます！
【LAVAで男性にお勧めしたいレッスン】
- 骨盤調整ヨガ・・・骨盤を整えて心身ともにリフレッシュ
- 美脚ヨガ・・・むくみを解消してズボンが似合う下半身に！
- ヨガアドバンス・・・筋肉＆柔軟性を高めて身体が芯からポカポカに！
LAVAにはベーシックなヨガから部分的に集中して行うヨガまで様々なレッスンが用意されています。スーツの似合うかっこいい体系を目指して「美脚ヨガ」に取り組んでみてはいかがでしょうか＾＾
【体験レッスン情報】
体験レッスンはたったの1,000円で受けることができます。WEBから事前に予約してください。
銀座本店も銀座グラッセ店もどちらも「手ぶら体験」ができる店舗なので持ち物は「替えの下着」だけでOK。
銀座で男性に人気の安いヨガスタジオ第3位：ビクラムヨガ
ビクラムヨガは、文字通りビクラムヨガを行っているヨガスタジオです。
ビクラムヨガとは「ホットヨガの元祖」なんです。
世界60か国に展開され、1600以上のスタジオで取り入れられているビクラムヨガ。
室温は40℃、湿度は40％という環境下で26種類のポーズと2種類の呼吸法を組み合わせて90分、共通のレッスンを行います。
普通のヨガよりもハードで、その分ダイエットの効果は抜群という声も多数。
また、ダイエットは勿論、骨盤調整やストレス解消、アンチエイジングにも効果があるとされています。普通のヨガでは物足りない男性に特におススメできるのがビクラムヨガです。
スタジオ自体は首都圏に4店舗を展開しています。
清潔感のある広々としたスタジオでやるビクラムヨガの評判は非常によく、夫婦で一緒に参加している人も多いようです。
【ビクラムヨガは男性が気軽に通えるか？】
ビクラムヨガは他のヨガよりも男性の割合が多いのも特徴です。
全てのスタジオで男性利用が可能なのもあり、男性でも通いやすい環境が整っています！
【銀座で男性が通えるビクラムヨガ】
ビクラムヨガで男性OKの店舗は、
- 銀座スタジオ
の１店舗です。
★ビクラムヨガ 銀座スタジオ
【住所】東京都中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル11Ｆ
【定休日】不定休（スケジュール表をご確認ください）
【電話番号】03-3543-6211
【営業時間】月－金 AM10:00-PM11:00 土・日・祝日 AM10:00-PM9:30
【最終レッスン開始時刻】平日20：45、土日祝19：00（日によって異なりますのでスケジュール表をご確認ください）
【徒歩で通える駅】東銀座（1分）、銀座一丁目（3分）、銀座（3分）
【料金】
月４回・・・8,796円（税別）
通い放題・・・14,814円（税別）
東銀座駅から徒歩1分の距離にあります。
銀座店の特徴は何と言っても「早朝ヨガ」。なんと朝の7時からレッスンをしています。
出勤前にも通えますし、もしくは夜勤明けにヨガで疲れをリフレッシュする事もできます＾＾
これで仕事の都合で今までヨガに通えなかったという人も選択肢が増えますね。
【体験レッスン情報】
1回90分の体験レッスンを1,000円で受けることが可能です。
★体験レッスンに必要な持ち物
- お水（大量に汗をかくので1Lはあった方が良いです）
- ウェア
- ウェイスタオル
- バスタオル
あとは替えの下着をもっていくことをオススメします。
銀座で男性に人気の安いヨガスタジオ第4位：ピラティススタイル
ピラティススタイルは文字通りピラティス専門のスタジオです。
ピラティスとはリハビリ目的でも用いられるエクササイズ。
その為、運動が苦手な人でも取り組みやすく、なおかつ高い効果を得ることができます。
ピラティススタイルは全国55ある店舗の全てにピラティス専用マシンを完備しており、様々な流派のインストラクターが200名以上在籍しています。
コース自体の特徴としては、基礎のコースが充実しています。
初心者から始めても安心して楽しめるように配慮がなされているので、「ピラティスがはじめて」という人でも安心して通うことができます。
【ピラティススタイルは男性も気軽に通える？】
ピラティススタイルは男性のピラティスを推奨しており、男性が通いやすい環境づくりにも努めています。
女性専用クラスやマタニティクラスを除いてほぼ全てのレッスンを受けることができますし、レッスンのコースも老若男女が楽しめるように豊富に用意されているので、男性でも問題なくピラティスを楽しむことができます。
【銀座で男性OKのピラティススタイル】
ピラティススタイルは銀座エリア内に、
- 銀座店
- 日本橋店
の2店舗があります。
★ピラティススタイル銀座スタジオ
【住所】東京都中央区銀座4-14-6平田ビル5F
【定休日】公式サイトのスケジュール表をご覧ください
【電話番号】03-6278-8730
【営業時間】平日10時～15時、17時～22時、土日祝9時～18時
【最終レッスン開始時刻】平日20：00、土日祝16：00（月によって異なりますのでスケジュール表をご確認ください。）
【徒歩で通える駅】東銀座（1分）、築地（5分）、新富町(東京都)（5分）
【料金】
月４回・・・8,565円（税別）
通い放題（関東全店舗）・・・12,963（税別）
通い放題（全国全店舗）・・・14,185（税別）
東銀座駅から徒歩1分の駅チカ店舗です。
グループレッスン、プライベートレッスンともに週3回以上は夜20時からのレッスンがあるので、仕事帰りでも通いやすいのが特徴です。
★ピラティススタイル日本橋スタジオ
【住所】東京都中央区日本橋室町1-10-1宮永ビル４Ｆ
【定休日】公式サイトのスケジュール表をご覧ください
【電話番号】03-6225-2042
【営業時間】平日10時から22時、土日祝9時から18時
【最終レッスン開始時刻】平日20時、土日祝16時（月によって異なりますのでスケジュール表をご確認ください）
【徒歩で通える駅】三越前（1分）、日本橋（4分）、新日本橋（6分）
【料金】
月４回・・・8,565円（税別）
通い放題（関東全店舗）・・・12,963円（税別）
通い放題（全国全店舗）・・・14,185円（税別）
三越前駅から徒歩1分、日本橋駅から徒歩4分の距離にあります。
家族が三越本店で買い物している間に自分はピラティス、というように時間を有効活用できますよ＾＾
【ピラティススタイルで男性にお勧めしたいレッスン】
- インターメディエイトクラス・・・アスリート向けのハードなレッスン
- マジックサークル・・・アイソメトリックの筋肉収縮で筋力アップ！
- フォームローラー・・・ストレッチポールを用いてバランス感覚向上！
ピラティススタイルにはハードなレッスンもありますので、慣れてきたら一度挑戦してみるのも良いと思います＾＾
【ピラティススタイルの体験レッスン】
費用はグループレッスン1回で1,000円、プライベートレッスン3回で15,000円になっています。
必要な持ち物はウェアにタオル、水分補給用の飲み物です。
銀座で男性に人気の安いヨガスタジオ第5位：ヨガプラス
ヨガプラスは首都圏を中心に20店舗展開しているヨガスタジオです。
ヨガプラスの特徴は、何といっても「ヨガの種類の豊富さ」。常温ヨガとホットヨガを選べる3段階の温度設定が可能。
ヨガ以外にもピラティスや最新のボディワーク「Yamuna」を受講することができ、様々なエクササイズを1店舗で楽しめるのが嬉しいです。
ヨガの流派は全米で人気のYogaWorksスタイル。
クラシックなスタイルとは異なる新しいヨガを楽しむことができます！
- ヨガもピラティスもやってみたいけど費用は抑えたい
- いろんなエクササイズに挑戦してみたい！
という人はヨガプラスを一度体験してみてはいかがでしょうか＾＾
【ヨガプラスは男性でも気軽に行ける？】
ヨガやピラティスなど、様々なエクササイズを取り揃えているだけあって、男性でも満足できるレベルのレッスンが豊富です。
女性の目が気になる人はプライベートレッスンがおススメ。
インストラクターとマンツーマンでレッスンを行うことで、技術の習得も早まります。
【銀座で男性が通えるヨガプラス】
ヨガプラスは銀座には
- 銀座スタジオ
- 人形街スタジオ
の2店舗があります。
★ヨガプラス銀座スタジオ
【住所】東京都中央区銀座3-2-10 並木ビル2F
【定休日】公式サイトのスケジュール表をご覧ください
【電話番号】03-6228-7753
【営業時間】平日10：00-22：30 土日祝日 9：00-18：00
【最終レッスン開始時刻】平日20：30、土日祝16：00（月によって異なりますのでスケジュール表をご確認ください）
【徒歩で通える駅】銀座（2分）、銀座一丁目（3分）、有楽町（3分）
【料金】
月４回・・・9,250円
通い放題・・・14,800円
銀座駅から歩いてすぐという駅から激近スタジオです。アクセス面は抜群！
銀座スタジオ限定として、平日7時からレッスンを受けれる朝ヨガ、ロープを利用したアイアンガーヨガを行うことができます。
通勤前の朝活がしたい人や、特別なヨガに挑戦してみたい人はお勧めです。
★ヨガプラス人形町スタジオ
【住所】東京都中央区日本橋人形町1-17-7ナンヤビル７F
【定休日】公式サイトのスケジュール表をご覧ください
【電話番号】03-6661-7150
【営業時間】平日9時～22時、土日祝9時～18時
【最終レッスン開始時刻】平日20：15、土日祝15：30（月によって異なりますのでスケジュール表をご確認ください）
【徒歩で通える駅】人形町（1分）、水天宮前（2分）、浜町（7分）
【料金】
月４回・・・9,250円
通い放題・・・14,800円
人形町駅から徒歩1分の距離に位置しています。
太陽光が差し込むスタジオで行うヨガは爽快感抜群！ロッカーも大きく、仕事で荷物が多くても安心してヨガを受けることができますよ！
【ヨガプラスで男性にお勧めしたいレッスン】
- アイアンガーヨガ・・・銀座、人形町スタジオだけの限定レッスン！
- ヴィンヤサヨガ・・・独創的な動きで柔軟性アップ！
- YogaWorksスタイルヨガ・・・NYで人気の最新スタイルを味わおう
アイアンガーヨガができる店舗はレアなので銀座、人形町のスタジオに通われる方は是非体験してほしいです＾＾
【ヨガプラスの体験レッスン情報】
グループ体験が1回1,000円、プライベート体験が3回で15,000円になります。
タオルと水はレンタルがあるので、実質必要なモノは動きやすい服装のみです。
銀座で男性に人気の安いヨガスタジオ第6位：basiピラティス
basiピラティスもピラティススタイルと同じくピラティス専門のスタジオになっています。
basiピラティスの特徴は「basi流に絞ったピラティスを行っている」ということ。ピラティススタイルとは異なり、様々な流派でなくbasi流という激しい動きが多いハードなピラティスを行います。
その為、ピラティススタイルよりは経験者向きで、より高負荷のエクササイズを体験することが出来るのが特徴です。
レッスンの中でも注目すべきなのが動き続ける「フロークラス」。身体を動かし続けることで、よりエネルギーを消費することができダイエットに向いています。
「よりレベルの高いピラティスを楽しんでみたい！」
という人にはbasiピラティスがおススメです！
【basiピラティスは男性も気軽に通える？】
basiピラティスでは男性会員の割合が年々増加しており、男性でも通いやすい雰囲気が徐々に出来上がっています。
ピラティス自体が血糖値を抑えるという効果も期待できるので、健康が気になる男性にこそ実はオススメなのです。
ほぼ全てのレッスンを受講することができるので、気兼ねなくbasiピラティスに足を運んではどうでしょうか？
【銀座で男性が通えるbasiピラティス】
basiピラティスで男性が通える教室は「銀座スタジオ」の1店舗です。
★basiピラティス銀座スタジオ
【住所】東京都中央区銀座2-11-15SF銀座ビル2F
【定休日】不定休
【電話番号】03-6228-4870
【営業時間】平日10時～22時、土日祝9時30分～17時
【最終レッスン開始時刻】平日20：45、土日祝16：00（日によって異なります）
【徒歩で通える駅】銀座一丁目（1分）、東銀座（2分）、銀座（4分）
【料金】
月４回（1店舗）・・・10,800円
通い放題（全店舗）・・・18,500円
通い放題（1店舗）・・・16,500円
銀座一丁目駅から徒歩1分、銀座駅から徒歩4分の距離に位置しています。
男性インストラクターも複数名在籍しているので、男性でも気軽に足を運ぶことができます。
【basiピラティスで男性にお勧めしたいレッスン】
- あしピラ・・・足裏を刺激して足のトラブル解決！
- フロークラス・・・動き続ける珍しいクラス、カロリー消費に！
- 腰痛クラス・・・腰痛に悩む男性にピッタリ！
「足」「腰」「尿漏れ」などピンポイントでご自身の気になるパーツごとにレッスンを受けることが可能です。これも
【basiピラティスの体験レッスン情報】
事前に公式サイトから予約が必要です。
費用はグループレッスンが1回1,000円、プライベートレッスンが3回で15,000円です。
カテゴリー別ランキング
総合順位ではカルドが1位に輝きましたが、料金の安い順、男性の通いやすさからもランキングをまとめてみました。
通い放題の安い順ランキング
まずは通い放題の安い順ランキングです。
| 第一位 | カルド |
|---|---|
| 第二位 | ピラティススタイル |
| 第三位 | LAVA |
通い放題のランキングではカルドが1位に輝きました。やはり限られたお小遣いで通うなら少しでも安い方が嬉しいのは間違いありませんね＾＾
月4回会員の安い順ランキング
次は月4回会員の安い順ランキングを見てみましょう。
| 第一位 | カルド |
|---|---|
| 第二位 | ピラティススタイル |
| 第三位 | ビクラムヨガ |
月4回会員も1位はカルドでした。通い放題の場合はLAVAが3位でしたが、月4回になるとビクラムヨガが食い込んできました。
男性の通いやすさランキング
次は「男性」の通いやすさのランキングを見ていきます。
| 第一位 | カルド |
|---|---|
| 第二位 | LAVA |
| 第三位 | basiピラティス |
1位のカルドは予約の簡単さで選出。2位のLAVAは「LAVA男」という特集を組んで全社あげて男性ヨガを応援しているため選出。そして3位のbasiピラティスは男性向けのハードなレッスンが多数用意されていることから選出しました。
銀座で男性が通えるホットヨガ＆ピラティス教室まとめ
今回は銀座エリアで男性でも気軽に通えるホットヨガとピラティス教室をランキング形式でお伝えしました。
それぞれのスタジオに特徴がありますが、「仕事帰りに」という観点から考えるとやはり事前予約がいらないカルドがオススメです。
私も経験がありますが、ガチガチに予約が必要だと、
- 急なアポが入ったらどうしよう
- 行けなくなったらどうしよう
- せっかっく時間が空いたのに予約が取れない・・・
こういった煩わしさがあるので、結局足が遠のいてしまいます。
予約不要のカルドにはこういった煩わしさがないので忙しいビジネスマンでも気軽に通う事ができますよ＾＾
